ഇതൊരു കുഴപ്പിക്കുന്ന ചോദ്യമാണ്. ഒന്നാമത് അന്നജങ്ങളുടെ അമിതോപയോഗം കാരണമുണ്ടായ രോഗമാണിത്. അന്നജങ്ങൾ വീണ്ടും കൂടുതൽ ഉപയോഗിച്ച് തുടങ്ങിയാൽ ക്രമേണ ഈ രോഗത്തിലേക്കു തന്നെ തിരിച്ചു പോവാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
തീർച്ചയായും. മരുന്നുകൾ കൊണ്ട് കാര്യമായ രോഗശാന്തി ലഭിക്കാത്ത രോഗങ്ങളാണ് ഇവ. മാത്രമല്ല, ഇതിൻ്റെ മരുന്നുകളെല്ലാം തന്നെ ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങളുണ്ടാക്കുന്നവയാണ്. കീറ്റോ ഡയറ്റ് കൊണ്ട് രോഗശാന്തി ലഭിക്കുന്നു എന്ന് മാത്രമല്ല, ജീവിതഗുണനിലവാരവും ഗണ്യമായി ഉയർത്താൻ സാധിക്കും.
കീറ്റോ അല്ലെങ്കിൽ lchf ഡയറ്റിൽ ചിലർക്കെങ്കിലും ശരീരത്തിൽ ചൊറിച്ചിലും തണർപ്പും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ട് എന്ന് ഗ്രൂപ്പിലെ അംഗങ്ങളുടെ അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് നമുക്ക് അറിയാമല്ലോ.എന്താണ് ഇതിനു കാരണം?
ഓട്ടോഫജി (Autophagy ) എന്ന ഈ പ്രവർത്തനത്തെ ത്വരിതപ്പെടുത്താൻ ഏറ്റവും നല്ലതു വെള്ളം മാത്രം കുടിച്ചു മൂന്നു മുതൽ ഏഴു വരെ ദിവസങ്ങൾ ഉപവസിക്കുന്നതാണ്. LCHF കൊണ്ടും ചെറിയ തോതിൽ ഫലം കിട്ടും.
ഇത്തരം മസ്തിഷ്ക സംബന്ധമായ രോഗങ്ങളിലാണ് strict LCHF അഥവാ ketogenic diet ഏറ്റവും അദ്ഭുതകരമായ ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത്.
തീർച്ചയായും. ആറു മാസത്തെ LCHF ഡയറ്റ് കൊണ്ട് തന്നെ PCOD സുഖപ്പെടുന്നുണ്ട്. Polycystic ovarian syndrome (PCOS, polycystic ovary syndrome) is a relatively common hormonal disorder that causes a number of different symptoms in women of reproductive age. Common to all women with PCOS is an irregularity in the menstrual cycle and the presence of excess Read more…
LCHF ൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആളുകൾ പരാതിപ്പെടുന്നത് മലബന്ധത്തെ കുറിച്ചാണ്. അത് സ്വാഭാവികവുമാണ്. കാരണം ഡയറ്റ് കാരണം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ധാരാളം വെള്ളം നഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ട്. അത് കാരണം മലം ഉറച്ചു പോകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. കൂടുതൽ വെള്ളം കുടിക്കലാണ് പരിഹാരം. നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഇലക്കറികൾ, സാലഡ് എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക. രാവിലെ ബട്ടർ കോഫിക്കു ശേഷം മൂന്നോ നാലോ ഗ്ലാസ് ചൂട് വെള്ളമോ കട്ടൻ ചായയോ കഴിക്കുക. വളരെ പ്രയാസം തോന്നുന്ന Read more…
തീർച്ചയായും. ഹൈപോതൈറോയ്ഡിസം ഈ ഡയറ്റ് കൊണ്ട് പൂർണമായും സുഖപ്പെടും. എന്നാൽ മരുന്നുകൾ ഘട്ടം ഘട്ടമായി നിർത്താൻ പാടുള്ളു. Hypothyroidism (underactive thyroid) is a condition in which your thyroid gland doesn’t produce enough of certain important hormones. Women, especially those older than age 60, are more likely to have hypothyroidism. Hypothyroidism upsets the normal balance of Read more…
ബ്ലഡ് പ്രഷർ ഈ ഡയറ്റ് കൊണ്ട് നോർമൽ ആകും. മരുന്നുകൾ BP നോർമൽ ആകുന്ന മുറക്ക് ഘട്ടം ഘട്ടമായി നിർത്താനെ പാടുള്ളു.
തീർച്ചയായും പറ്റും . മരുന്നുകൾ തുടർന്ന് കൊണ്ട് തന്നെ ഡയറ്റ് തുടങ്ങാം. Creatine കൂടുതൽ ഉള്ളവർ protein ഭക്ഷണത്തിൽ കുറക്കണം. പിന്നീട markers എല്ലാം നോർമൽ ആകുന്നതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ചു മരുന്നുകൾ ഓരോന്നായി കുറക്കാം. Chronic kidney disease, also called chronic kidney failure, describes the gradual loss of kidney function. Your kidneys filter wastes and excess fluids from Read more…