FAQ

• പാർശ്വഫലങ്ങൾ

കീറ്റോ ഡയറ്റിൻ്റെ തുടക്കത്തിൽ നിങ്ങൾ  വല്ലാതെ പ്രയാസപ്പെടുന്നുണ്ടോ? തലവേദന, കാലുവേദന, മലബന്ധം തുടങ്ങി പലവിധ വിഷമങ്ങൾ നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുണ്ടോ? ഈ താളുകളിൽ നിങ്ങൾക്കതിനു പരിഹാരം ലഭിക്കും.തുടരുന്നു…

• കീറ്റോ ഡയറ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ ഫാസ്റ്റിംഗ് ഗ്ളൂക്കോസ് കൂടിനിൽക്കുന്നു. എന്ത് കൊണ്ട്?

• ഞാൻ ഡയറ്റ് തുടങ്ങി മൂന്നു ദിവസമായി. എനിക്ക് നല്ല തലവേദന, പേശീ വേദന, ക്ഷീണം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നു.എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്?

• ഡയറ്റ് തുടങ്ങിയ ശേഷം എന്റെ Total Cholesterol, LDL എന്നിവ കൂടി കാണുന്നു, എന്താ കാരണം?

• LCHF- അനാവശ്യമായ ആശങ്കകൾ

• കീറ്റോ ഡയറ്റ് ചെയ്തു പ്രമേഹവും ഭാരവും ഇല്ലാതായാൽ പിന്നെ അന്നജങ്ങൾ കഴിച്ചുതുടങ്ങാമോ? അതോ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഈ ഡയറ്റ് തുടരണോ?

• കീറ്റോ റാഷ് – എന്ത്, പരിഹാരം

• ആസ്തമ, സൈനുസൈറ്റിസ്, സോറിയാസിസ് തുടങ്ങിയ അലർജി രോഗങ്ങൾക്ക് LCHF എത്രത്തോളം ഫലപ്രദമാണ്?

• ഓട്ടിസം, അൽഷിമേഴ്‌സ്, പാർക്കിൻസൺസ്, അപസ്മാരം എന്നിവക്ക് LCHF ഉപകാരപ്പെടുമോ?

• PCOD ഈ ഡയറ്റ് കൊണ്ട് സുഖപ്പെടുമോ?

• ഞാൻ BP ഉള്ള ആളാണ് മൂന്നു വർഷം ആയി മരുന്ന് എടുക്കുന്നുണ്ട്, ഫാസ്റ്റിംഗ് ഷുഗർ 99 ആണ്, 6അടി പൊക്കം, 64kg weight. Lchf diet ഫോളോ ചെയ്താൽ bp നോർമൽ ആകുമോ? മരുന്ന് നിർത്താൻ പറ്റുമോ?

• എൻ്റെ ഉപ്പാക്ക് ഹൃദ്രോഗമുണ്ട്.കിഡ്‌നിയ്ക്കും ചെറിയ പ്രശ്നമുണ്ട്. creatine 2 .5 ആണ്. അദ്ദേഹത്തിന് ഈ ഡയറ്റ് സ്വീകരിക്കാമോ?

• കീറ്റോ ഡയറ്റ് സീനിയര്‍ ആളുകള്‍ക്കും, ഗര്‍ഭിണികള്‍ക്കും, കുട്ടികള്‍ക്കും , മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാര്‍ക്കും ചെയ്യുന്നതിന് വിരോധമുണ്ടോ ? അല്ലെങ്കില്‍ അവര്‍ ചെയ്യുമ്പോള്‍ എന്തൊക്കെ മാറ്റങ്ങള്‍ വേണം ഡയറ്റ് ല്‍ ..?

• LCHF ൽ പച്ചക്കറികളും സലാഡുകളും കഴിക്കൽ നിർബന്ധമാണോ? മാംസങ്ങളും കൊഴുപ്പുകളും മാത്രം കഴിച്ചാൽ കുഴപ്പമുണ്ടോ?

• psychosis, schizo affected disorders എന്നിവക്ക് ഈ ഡയറ്റ് പ്രയോജനപ്പെടുമോ?